3.17km, 페이스 6:44, 21분 23초. 오늘 아침 고양시에서 기록한 숫자들이다. geowill로 찍어두니 별것 아닌 수치도 꽤 선명하게 남는다.
고도 41m, 평탄하지 않은 길
누적 고도 41m. 완전히 평지라고 하기엔 조금 기복이 있는 코스였다. 작은 오르막이 몇 군데 섞여 있었고, 그 구간에서 다리가 살짝 무거워지는 게 느껴졌다. 이지런이라 억지로 페이스를 끌어올리지 않았다. 오르막엔 그냥 올라갔고, 내리막에서 자연스럽게 회복했다. 6:44라는 페이스는 그 흐름 그대로다.
조금씩 빨라진다
오늘도 아침 루틴을 완료했다. 특별한 날이 아니다. 그냥 나와서 달리고 들어온 날이다. 그런데 geowill에 쌓인 기록들을 가끔 훑어보면, 페이스가 조금씩 당겨지고 있다는 게 보인다. 劇적인 변화는 아니다. 1~2초 단위의 미세한 차이지만, 그게 꾸준함의 흔적이라고 생각한다. 오늘 6:44도 그 흐름 안에 있다.
내일도 나올 수 있는 컨디션을 유지하는 게 지금의 목표다.
이 후기는 geowill 앱이 자동 측정한 GPS·페이스 데이터를 바탕으로 작성됐어요. 러닝 기록을 자동으로 시각화·후기화하는 기능은 geowill.app에서 시작할 수 있어요.