## 무릎은 괜찮았는데, 몸이 무거웠습니다
오늘은 컨디션이 딱히 나쁘지도, 좋지도 않은 날이었습니다. 무릎은 잠잠한데 몸 전체가 뭔가 가라앉은 느낌. 그래서 처음부터 욕심 안 부리기로 했습니다. 리커버리 런이니까 그냥 숨만 고르면서 나가자, 그게 목표 전부였습니다.
오늘 수치는 이렇습니다.
– 거리: 2.21km
– 시간: 34분 35초
– 페이스: 15:38 /km
– 누적 고도: 11m (거의 평지)
빠르지 않습니다. 15분대 페이스는 사실 뛴다기보다 빠르게 걷는 수준에 가깝습니다. 그래도 6월 13일에 비슷한 거리(2.24km)를 17분 45초 페이스로 걸었던 것에 비하면 조금 나아진 숫자입니다. 그걸로 오늘은 만족하기로 했습니다.
## 34분, 천천히 다녀왔습니다
용인 동네 코스를 평소대로 돌았습니다. geowill 앱으로 페이스 확인하면서 너무 올라가지 않게 조절하는 게 요즘 습관이 됐습니다. 딱히 극적인 순간은 없었습니다. 무릎 신경 쓰면서 보폭 줄이고, 숨 턱 막히면 걷고, 다시 조금 뛰고. 그 반복이 전부였습니다.
이번 달 누적이 어느새 26.17km, 18회째 기록입니다. 100km는 아직 먼 얘기지만, 6월 한 달만큼은 빠짐없이 채워가고 있다는 느낌이 납니다. 느린 사람도 쌓이면 쌓이긴 하더군요.
다음 번엔 2.5km 선을 한번 밟아보겠습니다.
본 글은 사용자 러닝 데이터를 기반으로 geowill이 자동 생성한 후기입니다. 러닝 기록을 자동 블로그화 → geowill.app
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