서울 이지런 0.54km — 50대 직장인, 2026-06-04 3분 8초짜리 짧은 달리기 기록

김부장의 2026-06-04 러닝 코스 지도 (0.54km, 서울특별시)

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김부장의 2026-06-04 러닝 코스
오늘 달린 코스 — 서울특별시 0.54km. 시작(A) → 끝(B). GPS 자동 기록.

오후 서울 하늘은 구름이 낮게 깔려 있었고, 바람은 거의 없었습니다. 후텁지근한 공기가 피부에 달라붙는 날씨였습니다.

그런 날에 뛰었습니다. 거리 0.54km, 시간 3분 8초, 페이스 5분 48초. 수치만 보면 별것 아닌 기록인데, 그 자리에 나왔다는 게 오늘의 전부입니다.

오늘 기록을 정리하면 이렇습니다.

– 거리: 0.54km
– 시간: 3분 8초
– 페이스: 5:48 /km
– 유형: 이지런 (easy)
– 위치: 서울특별시

심박 측정은 못 했습니다. geowill 앱에 찍힌 숫자가 전부인데, 페이스가 5분 48초면 제 기준으로는 제법 빠른 편입니다. 그렇다고 잘 달린 건 아니고, 그냥 짧게 끝난 겁니다.

무릎은 특별히 신호를 보내지 않았습니다. 그게 오늘 달리기에서 확인하고 싶었던 것이기도 합니다.

0.54km를 뛰었고, 뭔가 대단한 일이 일어난 건 아닙니다. 다만 안 뛴 날보다는 낫습니다. 다음엔 0.6km 이상 끊고 돌아오겠습니다.


본 글은 사용자 러닝 데이터를 기반으로 geowill이 자동 생성한 후기입니다. 러닝 기록을 자동 블로그화 → geowill.app

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