서울 러닝 0.64km — 50대 IT 직장인, 2026-05-26 출장지에서 11분 44초 버텨낸 기록

doimoi의 2026-05-26 러닝 코스 지도 (0.64km, 서울특별시)

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## 서울에서 0.64km, 그래도 뛰었다

doimoi의 2026-05-26 러닝 코스
오늘 달린 코스 — 서울특별시 0.64km. 시작(A) → 끝(B). GPS 자동 기록.

출장지 서울. 회의 끝나고 숙소 근처를 11분 44초 동안 돌았다. 거리 0.64km, 페이스 18:20/km. 수치만 보면 빠르게 걷는 수준이다. 그래도 뛴 건 뛴 거다.

| 항목 | 수치 |
|——|——|
| 날짜 | 2026-05-26 |
| 거리 | 0.64km |
| 시간 | 11분 44초 |
| 페이스 | 18:20 /km |
| 누적 고도 | 11m |
| 러닝 유형 | easy |

페이스가 18분대면 솔직히 설명이 좀 필요하다. 출장지 낯선 골목, 방향 감각 반쯤 잃은 상태에서 멈추지 않고 이동한 시간이라고 보면 된다. 자전거 타던 시절에도 새 루트 처음 나가면 속도보다 주변 파악이 먼저였다. 그날이랑 비슷한 느낌이었다.

geowill 앱으로 영상 찍어뒀는데, 나중에 다시 보면 이 골목 어딨는지는 확인할 수 있겠다. 지도 기억은 못 해도 영상 기록은 남는다.

누적 고도 11m. 거의 평지다. 힘들었다는 변명도 딱히 없다. 그냥 짧았고 느렸다. 연 500km 목표 기준으로 오늘 이 0.64km는 티끌이지만, 빠진 날보다는 낫다.

출장 루틴이 조금씩 자리를 잡아가고 있는 것 같다. 다음 서울 출장엔 루트를 하나 미리 정해두고 나가는 것, 그게 오늘의 숙제다.

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